El Ayuntamiento pone a disposición de todos los vecinos un nuevo espacio biosaludable. Cuatro aparatos de gimnasia para mayores de 12 años que facilitarán la realización de ejercicio físico de forma segura y gratuita.
CAMINADOR: para fortalecer la función cardiaca y pulmonar.
REMO: para la realización de ejercicios de hombros, pectorales y piernas.
ELÍPTICA: para fortalecer la función cardiaca y pulmonar, ejercitando muslos, brazos y glúteos.
ELEVADOR: refuerza la musculatura superior de la espalda y los brazos.
Beneficios de hacer ejercicios en Parques Biosaludables:
Se mantiene y aumenta la movilidad de las articulaciones.
Mejora la fuerza de los músculos.
Se trabaja la coordinación y la destreza.
Se mejora las funciones del cerebro, digestivas y
cardiovasculares.
Ayuda a tratar dolencias o lesiones concretas.
En
cuanto al sistema locomotor previene y alivia dolores de espalda, la osteosporosis
Favorece a la integración e interacción social entre los usuarios.
proporciona
mejoras en el humor y una sensación de bienestar, alivia el estrés, facilita una mejor oxigenación
Parques Biosaludables permiten la práctica de un ejercicio seguro y sin costo.
Tal y como se acordó en la última reunión de la Escuela de Familia, este jueves día 9 elegiremos los temas que más nos interese tratar en próximas sesiones. Se elegirán temas para padres con hijos de todas las edades.
La reunión será a las 18:30h. en la Biblioteca.
¡Si faltaste a la edición anterior no dejes de pasarte!
Este viernes día 9 a las 17:00h. en la Biblioteca realizaremos el tradicional taller de postales navideñas con las que felicitaremos las fiestas a todas las vecinas y vecinos. Recordad que todas y todos, grandes y pequeños, pueden participar. Cuantos mas seamos mayor variedad de postales enviaremos. ¡Os esperamos!
El próximo día 9 de noviembre continuamos con los Cursos "Escuela de Familia". Estos cursos se desarrollarán los miércoles de noviembre en la Biblioteca Municipal a las 18:30h.
Destinados para madres y padres con hijos e hijas de cualquier edad contarán con los siguientes temas:
Día 9: COMUNICACIÓN FAMILIAR. DESARROLLO DE UNA RELACIÓN AFECTIVA CON LOS HIJOS
Día 16: NORMAS Y LÍMITES: SUPERVISIÓN DE LAS CONDUCTAS DE LOS HIJOS
Día 23: POSICIÓN FAMILIAR ANTE DETERMINADAS CONDUCTAS
Día 30: EL USO PROBLEMÁTICO DE LAS PANTALLAS
No es obligatoria la asistencia a todos los cursos. Los padres y madres podrán acudir a aquellos cursos en los que estén más interesados.
Para todos los padres y madres que lo necesiten habrá servicio de Ludoteca gratuito.